9月もいよいよ終わりです。
朝晩が冷え込んできたので、季節の変わり目を感じますね〜
来週からは10月。残すところ後3ヶ月。本当に早いです。
最近体を動かしていないこともあり、お腹もすかなくなってるんですよね〜
1日3食って基本なんですが、2食、1食でいいくらい代謝が悪くなっている…
ある意味燃費はいいのですが、身体もなまってきている…
って感じがしてきたので、
朝のランニング復活しました！
朝イチの運動はやっぱり気持ちがいいですね〜
おかげでごはんが美味しくいただけるようになりました。
食べて運動。これって基本です。
先日、ある方から靴のフィッティングについて聞かれたんです。
その方が選んだ靴は
オールデン
その方にとって初のオールデンです。
まぁ〜私も勧めていたこともあったのですが（笑）
USEDでいいのがあったみたいで、物凄く嬉しそうでした。
やがて履きだしたら、土踏まずが引っ張られるようになって痛いと言ってました。
せっかくのオールデンなのに…
その方は、色々とフィッティングを良くするためにグッズを購入し、フィッティング改善していたみたいなのですが、あまり効果がなかったようです。
お逢いして実際の状態を確認したのではないので、詳しいことはわかりません。
ただ私の中で引っかっかったのが、
コメント