靴を揃える

意識には2種類ありますよね〜？

御存知の通り、

「顕在意識」と「潜在意識」

私の靴をそろえる行動は、顕在意識です。

この顕在意識は、人間の考える行動のうちの3〜5％と言われています。

後の95〜97％は潜在意識。

結局、顕在意識は、潜在意識に勝てないんです。

でっ、

私の靴をそろえる行動は、当然ながら長続きしませんでした。

どうして？

それは、私の潜在意識の中で、「靴を揃えること」が居心地が悪かったから。

今までの私は、靴を揃えないことが当たり前でした。

それが、急に180度靴を揃える。ってきたもんだから、潜在意識から「おかしい」って指令が出たんだと思います。

穏やかな川の流れを、逆流させよう。みたいな感じです。それはおかしいですよね。

潜在意識の特徴として、現業維持メカニズムが作用する。

現状維持って心地良くありませんか？

何にもしないで、ただこのままの状況を維持していく。

平たく言えば「楽」なんです。

また、もう一つ。

「潜在意識は良いも悪いも判断できない」

ただただ現状維持＝その人の安全を守ること。

潜在意識は、外部からの環境の変化から守ってくれる安全装置なんです。

何か新しいことをする時には厄介ですよね〜

新しくチャレンジしようとしても、長続きしない・・・

ダイエットしようとしても、長続きしない・・・

そして、リバウンド・・・

元通り・・・

こんなことがありますよね。

ただ、この潜在意識は悪くありません。現状維持を壊そうとすることに作用するだけであって、新しいことのジャマをするものではありません。

安全装置です。

結局、潜在意識とうまく付き合えれば問題ないはずだと思います。

じゃぁ〜どのように？

無理なく潜在意識を心地よくさせる方法。

急激な変化さえしなければうまく付き合えるのではないでしょうか？

次回は、私が実践した方法をご紹介します。

靴を揃える②に続く